Manfaat Tidur Menghadap ke Kanan

Sudah cukup lama aku tahu adanya anjuran Rasul SAW untuk tidur menghadap ke kanan. Baru kali ini sempat posting tentang berbagai manfaat dari tidur menghadap ke kanan. Postingan ini diambil dari sini ya :)

Gambar diambil dari sini

Manfaat dan Kandungan Tauge

Postingan kali ini, akan membahas tentang manfaat dan kandungan tauge. Tulisan ini bersumber dari sini :

Kandungan gizi yang terdapat pada taoge adalah vitamin A, B kompleks, C, E, serta mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, kalium, serat, folat, asam amino, dan protein.

Gambar diambil dari sini

Cara Menjaga Kesehatan Tulang Punggung

Postingan kali ini, masih ada hubungannya sama kesehatan tulang punggung di postingan berikutnya. Nah, untuk sumbernya, aku copy paste dari sini ya.

Jaga kesehatan tulang punggung

Nyeri punggung sering dapat disembuhkan dengan mudah tanpa operasi atau obat-obatan. Sejatinya, 60 persen penderita nyeri punggung akut dapat bekerja kembali dalam waktu seminggu, dan 90 persen penderita dapat bekerja kembali setelah enam pekan. Berikut adalah petunjuk mencegah dan mengatasi nyeri punggung.

Sakit Punggung - Low Back Pain

Sudah 2 hari ini, aku mengalami sakit punggung atau bahasa kerennya Low Back Pain, tapi Masya Allah, rasa sakitnya sama sekali GA KEREN..Ho ho..
Nah, akhirnya googling deh, tentang serba serbinya si sakit punggung ini. Dapatlah materi yang bagus dari sini. Jadi aku copy paste aja semuanya, untuk catatan atau referensi aku nantinya.

Manfaat Bawang putih untuk kesehatan, kecantikan dan sebagai obat

Melanjutkan postingan tentang bahan makanan di rumah, salah satunya adalah bawang putih. Nah, jadi postingan kali ini akan coba membahas tentang manfaat bawang putih, mulai dari manfaat untuk kesehatan, kecantikan dan juga sebagai obat alami. Semua tulisan ini merupakan copy paste yang nantinya akan dituliskan sumbernya masing-masing.

Gambar diambil dari sini

Bahan Makanan di Rumah

Kemarin, aku sudah sempat posting tentang manfaat wortel dan brokoli (well, itu bukan tulisanku, copy paste dari sumber lain, dan sudah disebutkan juga sumbernya). Sebenarnya postingan tersebut adalah untuk bahan bacaan anak-anak kelak (mudah-mudahan dibaca...he he), sehingga mereka akan bisa mengerti alasan kenapa wortel, brokoli dan bahan makanan lainnya kuberikan pada mereka.

Selain wortel dan brokoli, ada beberapa bahan makanan lain yang kuberikan pada mereka, antara lain tomat, bawang putih, bawang bombay, ikan (ada ikan tuna, ikan mujair, ikan patin, ikan ekor kuning, ikan lele), dan juga tauge.

Gambar diambil dari Google Images

Manfaat Wortel bagi Kesehatan

Selain brokoli, wortel juga salah satu sayuran wajib yang dikonsumsi anak - anak. 

Kenapa sih pilih wortel ? Karena banyak manfaatnya, harganya relatif murah, bisa cukup tahan lama disimpan di kulkas, rasanya relatif enak, mengolahnya relatif mudah, bisa di buat jus pula..

Nah, selain itu, wortel juga banyak manfaatnya.

Gambar diambil dari sini

Brokoli...Lezat dan Bergizi

Salah satu sayuran yang wajib ada di rumah adalah brokoli, karena rasanya enak, mengolahnya relatif mudah dan kandungan gizinya juga tinggi. Yuk intip lebih lanjut berbagai hal tentang brokoli.. (oya, tulisan ini merupakan gabungan copy paste beberapa link, seperti dari sini dan sini. 

Gambar diambil dari sini